Sauna, Jacuzzi

Sauna sucha

Sauna to pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność
(w zależności od sauny), w którym spędza się od kilku
do kilkudziesięciu minut. Pobyt w saunie ma własności poprawiające krążenie. Po pobycie w saunie bierze się zwykle kąpiel w chłodnej wodzie. Sauna sucha
(tzw. Sauna fińska), to sauna o względnie niskiej wilgotności powietrza. Temperatura dochodzi w niej
do 75-100 stopni Celsjusza. Sauna fińska to nieduże pomieszczenie za schodkowato umieszczonymi ławami drewnianymi.

Jacuzzi

Jest to rodzaj masażu podwodnego, który jest wykonywany w sposób automatyczny pod ciśnieniem wydostającej się
z otworów w wannie.

Wskazania:
• Wzmożona pobudliwość nerwowa.
• Stany po urazach tkanek miękkich, złamaniach.
• Zaburzenia krążenia obwodowego.
• Zmęczenie po intensywnej pracy mięśniowej.
• Zaniki mięśniowe, przykurcze.